Drenagem Linfática na Gravidez

Drenagem Linfática na Gravidez

A drenagem linfática na gravidez é contraindicada nos primeiros 3 meses de gestação mas após esse período é ótima para ativar a circulação sanguínea e a diminuir o inchaço das pernas, pés e rosto, eliminando o excesso de líquido através da urina.

A drenagem linfática na gestação deve ser feita por um fisioterapeuta ou massoterapeuta, e não deve ser realizada em casa porque a barriga, as costas e os pés possuem pontos estimulantes que podem provocar um parto prematuro.

É importante enfatizar que a drenagem linfática manual é um tipo de massagem muito leve em que não há aplicação de força. Conheça outras formas de eliminar o inchaço em: Retenção de líquidos, o que fazer.

Contraindicações da drenagem linfática na gravidez

Embora a drenagem linfática pode ser feita durante a gravidez, está contraindicada em alguns casos, como:

  • Gravidez de risco;
  • Hipertensão descontrolada;
  • Insuficiência renal;
  • Trombose venosa profunda;
  • Doenças relacionadas ao sistema linfático.

Além disso, a partir do 2º semestre de gravidez, a gestante pode apresentar mais dificuldade para fazer a drenagem linfática nas pernas, devido ao tamanho da barriga, porém, poderá pedir a outra pessoa que faça a drenagem.

 

Benefícios da drenagem linfática na gravidez

Os benefícios da drenagem linfática na gravidez incluem:

  • Diminuição do inchaço nas pernas e pés;
  • Melhora da circulação sanguínea;
  • Diminuição do risco de desenvolver varizes;
  • Melhora da nutrição das células e dos tecidos;
  • Promove um bom relaxamento.

A drenagem linfática na gravidez vai ajudar a diminuir o cansado nas pernas e o desconforto dos tornozelos e pés inchados, contribuindo para uma melhor qualidade de vida da grávida. No pós parto a drenagem vai eliminar o excesso de líquidos do organismo da mãe e melhorar suas defesas.

Recomenda-se a realização de 1 sessão de drenagem linfática por semana, durante toda a gravidez e no pós parto.

 

Retirado do site https://www.tuasaude.com/drenagem-linfatica-na-gravidez/

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Jay'Lys administrator

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